Kierunki w ZSEl w Lublinie « Dzień Otwarty w Zespole Szkół Elektronicznych w Lublinie

Paulo Roweqio

SMS klasa ogólnokształcąca

W X Liceum oferujemy naukę w klasie ogólnokształcącej

Przedmioty rozszerzone:

język angielski
biologia
geografia

Zajęcia prowadzą nauczyciele uczący w III Technikum w Polsce
według Rankingu Perspektywy 2023.

SMS Lekkoatletyka

X Liceum Ogólnokształcące Mistrzostwa Sportowego w Lublinie

Klasa Lekkoatletyczna

Kończysz szkołę podstawową i szukasz Liceum w którym będziesz mógł realizować się i rozwijać sportowo?

Nie mogłeś lepiej trafić! X Liceum Mistrzostwa Sportowego w Lublinie oferuje doskonałą bazę treningową (jedną z najlepszych w Polsce) w skład w której wchodzą takie obiekty jak:

hala sportowa z bieżnią lekkoatletyczną i siłownią
siłownia fitness
sale sportowe
4-torowy zewnętrzny stadion lekkoatletyczny
skocznia w dal
skocznia wzwyż
klatka treningowa do rzutów dyskiem i młotem oraz koło do pchnięcia kulą
boiska zewnętrzne do koszykówki, siatkówki oraz piłki ręcznej i kort do tenisa ziemnego

Oprócz tego możemy zaoferować:

wysoko wykwalifikowaną kadrę trenerską oraz pedagogiczną
dostosowanie zajęć dydaktycznych do zajęć treningowych
obozy sportowe w atrakcyjnych miejscach w kraju
sprzęt sportowy
do 15 uczniów w klasie
internat
współpracę z uczelniami wyższymi, ośrodkami kultury, nauki i sportu

W naszej bazie mamy wszystko co potrzebne by uczynić z Ciebie świetnego sportowca. Nasi uczniowie odnoszą sukcesy na arenie ogólnopolskiej i międzynarodowej.

Rekrutacja do klasy pierwszej lekkoatletycznej

w roku szkolnym 2023/24

O przyjęcie do klasy pierwszej lekkoatletycznej X Liceum Ogólnokształcącego Mistrzostwa Sportowego w Lublinie mogą ubiegać się absolwenci ośmioletniej szkoły podstawowej, którzy:

1) Posiadają bardzo dobry stan zdrowia, potwierdzony orzeczeniem lekarskim wydanym przez lekarza specjalistę w dziedzinie medycyny sportowej lub innego uprawnionego lekarza.

2) W wyznaczonych terminach złożą komplet dokumentów rekrutacyjnych.

3) Zaliczą próbę sprawności fizycznej.

Deklaracja przystąpienia do próby sprawności fizycznej (kliknij w link poniżej i wypełnij):

https://forms.gle/8XPXwWo9bC2jcCrS8

Test próby sprawności fizycznej do klasy lekkoatletycznej odbędzie się na hali lekkoatletycznej przy ZSEL w Lublinie przy ul. Wojciechowska 38

termin – 03.07.2023 godz. 10⁰⁰ – 12⁰⁰

UWAGA: Obowiązuje strój sportowy i obuwie na halę lekkoatletyczną.

Na podstawie Ustawy z dnia 7 września 1991 r. o systemie oświaty (Dz. U. z 2015 r. poz. 2156 oraz z 2016 r. poz. 35) dotyczącego konieczności uzyskania pozytywnego wyniku prób sprawności fizycznej, na warunkach ustalonych przez polski związek sportowy właściwy dla danego sportu, w którym jest prowadzone szkolenie sportowe w danej szkole lub danym oddziale określa aby do naboru stosować wybrane próby z Międzynarodowego Testu Sprawności Fizycznej wg poniższych zasad:

Test sprawności (wybrane próby z MTSF), które należy wykonać zgodnie z uprawianą bądź deklarowaną grupą konkurencji lekkoatletycznych). Obowiązuje 6 prób wg załączonej tab. 1

Tab. 1

		sprint	wytrzymałość	skoki	rzuty
1	bieg na 50m
2	skok w dal z/m
3	bieg ciągły				x
4	dynamometr	x	x	x
5	zwis/podciąganie
6	4x10m	x	x	x	x
7	skłony w przód z leżenia tyłem
8	skłon tułowia w przód

Uzyskana łączna suma punktów z MTSF stanowi podstawę do przyjęcia kandydata do klasy pierwszej lekkoatletycznej (tab.2)

Tab. 2

Sprawność	Suma punktów z ..testu (6 prób)		Punkty do kwalifikacji
wybitna	480		50
wysoka	420	479	35
średnia	360	419	25
niska	300	359	20
bardzoniska	249		10

Dolna granica punktów decydujących o przyjęciu do klasy lekkoatletycznej wynosi 25pkt.

Międzynarodowy Test Sprawności Fizycznej (MTSF)

Test składa się z ośmiu prób oceniających zdolności motoryczne tj.:

szybkość,
skoczność,
wytrzymałość,
siła dłoni,
siła rąk i barków,
zwinność,
siła mięśni brzucha
gibkość.

Jeśli cały test stosuje się jednego dnia, próby wytrzymałościowe powinno mierzyć się jako ostatnie. Ze sposobem wykonania poszczególnych prób należy dokładnie zapoznać badanego bezpośrednio przed ich wykonaniem. Uczestnik testu powinien ćwiczyć w odpowiednim stroju, po dokładnej rozgrzewce. Wszystkie próby i ich pomiary muszą być przeprowadzone według instrukcji.

Opis sposobu wykonania prób:

1. Bieg 50 m – próba szybkości:

a) wykonanie– na sygnał „na miejsca” testowany staje nogą wykroczną za linią startową w pozycji startowej wysokiej. Następnie na sygnał „start” biegnie jak najszybciej do mety;

b) pomiar– czas mierzy się z dokładnością do 1/10 sekundy. Liczy się wynik lepszy z dwóch wykonanych prób;

c) uwagi– bieżnia powinna być prosta, powinna posiadać tory oraz znajdować się w dobrym stanie. Próby należy przeprowadzać w dobrych warunkach atmosferycznych;

d) sprzęt i pomoce– stoper, lista badanych.

2. Skok w dal z miejsca- próba mocy (siły nóg):

a) wykonanie– testowany staje za linią, po czym z jednoczesnego odbicia obunóż wykonuje skok w dal na odległość do piaskownicy lub na materac;

b) pomiar– skok mierzony w cm wykonuje się dwukrotnie, liczy się wynik skoku lepszego;

c) uwagi– skok z upadkiem w tył na plecy jest nieważny i należy go powtórzyć;

d) sprzęt i pomoce– piaskownica lub 2 materace, taśma miernicza, kreda, lista badanych.

3. Bieg wytrzymałościowy – próba wytrzymałości:

1000 m- dla mężczyzn i chłopców powyżej 12 lat;

800 m- dla kobiet i dziewcząt powyżej 12 lat;

600 m- dla dzieci do 12 lat;

a) wykonanie– na sygnał na miejsca badany staje za linią startu w pozycji startowej wysokiej. Na sygnał „start” biegnie odpowiadającym mu tempem do linii mety;

b) pomiar– czas mierzy się z dokładnością do 1 sekundy;

c) uwagi– bieżnia powinna być równa i dobrze przygotowana. Próbę należy przeprowadzić w dobrych warunkach atmosferycznych;

d) sprzęt i pomoce– stoper, lista badanych.

4. Pomiar dynamometryczny siły dłoni:

a) wykonanie– badany ściska dynamometr ręką silniejszą. Nadgarstek powinien znajdować się w przedłużeniu linii przedramienia. W czasie wykonywania próby ręka testowana nie może dotykać żadnej części ciała;

b) pomiar– siła dłoni mierzona jest w kilogramach. Liczy się pomiar lepszy z dwóch prób;

c) uwagi– dynamometr powinien być dopasowany do wielkości dłoni tak, aby drugie stawy palców mieściły się na jego rączce. Wymachy ręką
w czasie pomiaru są niedozwolone, wykonaniu prób powinna towarzyszyć pełna koncentracja psychiczna;

d) sprzęt i pomoce– dynamometr dłoniowy, magnezja, lista badanych.

5. Wytrzymanie w zwisie na drążku- próba siły rąk i barków:

a) wykonanie– z podstawionego krzesła badany przechodzi do zwisu nachwytem o ramionach ugiętych. Dłonie powinny znajdować się na szerokości barków. Na sygnał „start” zaczyna się próba zwisu i trwa aż do zmęczenia. Podbródek w czasie trwania testu powinien znajdować się wyraźnie nad drążkiem;

b) pomiar– próba wykonywana jest 1 raz. Liczy się ilość wytrzymanych sekund we wspomnianej pozycji. Pomiar kończy się z chwilą gdy podbródek znajduje się poniżej drążka;

c) uwagi– drążek musi być tak usytuowany, by badany wykonywał próbę
w pełnym zwisie;

d) sprzęt i pomoce– drążek lub poręcze, krzesło, stoper, lista badanych.

6. Bieg zwinnościowy (4x10m):

a) wykonanie– na sygnał „na miejsca” badany staje na linii startu.
Na komendę „start” biegnie do drugiej linii (odległość 10 m), podnosi z niej klocek, po czym wraca na linię startu, gdzie kładzie klocek (klocek nie może być rzucony). Następnie biegnie po drugi klocek i wracając kładzie go ponownie na linii;

b) pomiar– próbę wykonuje się dwukrotnie. Liczy się lepszy czas mierzony z dokładnością do 1/10 sekundy. Próba zostaje zakończona z chwilą, gdy drugi klocek znajduje się na linii startu;

c) uwagi– próba zostaje unieważniona, gdy klocek jest rzucony. Tak wykonaną próbę należy powtórzyć;

d) sprzęt i pomoce– stoper, dwa klocki o wymiarach 5x5x5, kreda, chorągiewki, lista badanych.

7. Skłony w przód z leżenia tyłem- próba siły mięśni brzucha:

a) wykonanie– badany leży na materacu z rozstawionymi na szerokość
30 cm stopami i kolanami ugiętymi pod kątem prostym. Ręce splecione na karku. Testowanemu pomaga partner, który przytrzymuje stopy tak, aby nie odrywały się od podłoża. Na sygnał „start” badany wykonuje skłony
w przód dotykając łokciami kolan, następnie wraca do pozycji wyjściowej, ćwiczenie trwa 30 sekund.

b) pomiar– notowana jest ilość wykonanych skłonów w ciągu 30 sekund;

c) uwagi– badanego nie dyskwalifikuje się w przypadku gdy robi dłuższe przerwy w czasie wykonywania skłonów;

d) sprzęt i pomoce– materac, stoper, lista badanych.

8. Skłon tułowia w przód- siła gibkości:

a) wykonanie– badany staje na ławce gimnastycznej tak, aby palce stóp obejmowały jej krawędź, stopy zwarte, kolana wyprostowane. Następnie badany wykonuje skłon w przód, zaznaczając jak najniżej palcami rąk ślad na podziałce;

b) pomiar– próbę wykonuje się dwukrotnie, wynik lepszy odczytywany jest w cm;

c) uwagi– sztywna podziałka jest tak umocowana, że jej 50 cm znajduje się na wysokości styku stóp z powierzchnią podpórki. Podpórka powinna mieć 15 cm wysokości i znajdować się 50 cm od ściany. W czasie wykonywania próby badany trzyma nogi wyprostowane. Skłon należy wykonać płynnie bez gwałtownych ruchów;

d) sprzęt i pomoce– podpórka, podziałka o długości 100 cm, lista badanych.

Poziom przygotowania kondycyjnego ocenia się na podstawie uzyskanych wyników zamienionych na wartości punktowe i przyrównanych do norm.

Klasa	Przedmioty w zakresie rozszerzonym	Nauczane języki obce	Przedmioty punktowane
1 ls	język angielski, biologia, geografia	język angielski, język niemiecki	język polski, język angielski, matematyka, biologia

Dołącz do naszych mistrzów.

SMS Pływanie

X Liceum Ogólnokształcące Mistrzostwa Sportowego w Lublinie

Klasa Pływacka

Kończysz szkołę podstawową i szukasz Liceum w którym będziesz mógł realizować się i rozwijać sportowo?

Nie mogłeś lepiej trafić! X Liceum Mistrzostwa Sportowego w Lublinie oferuje doskonałą bazę treningową (jedną z najlepszych w Polsce) w skład w której wchodzą takie obiekty jak:

Treningi pływackie odbywaj się na terenie w największym i najnowocześniejszym Aquaparku z basenem olimpijskim w Lublinie. Oprócz tego możemy zaoferować:

wysoko wykwalifikowaną kadrę trenerską oraz pedagogiczną
dostosowanie zajęć dydaktycznych do zajęć treningowych
obozy sportowe w atrakcyjnych miejscach w kraju
sprzęt sportowy
do 15 uczniów w klasie
internat
współpracę z uczelniami wyższymi, ośrodkami kultury, nauki i sportu

W naszej bazie mamy wszystko co potrzebne by uczynić z Ciebie świetnego sportowca. Nasi uczniowie odnoszą sukcesy na arenie ogólnopolskiej i międzynarodowej.

Deklaracja przystąpienia do próby sprawności fizycznej (kliknij w link poniżej i wypełnij):

https://forms.gle/1LbYVgXaECvGfM8y8

PRÓBA SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ

10 czerwca 2023 godzina 12:00 – AQUA Lublin
24 czerwca 2023 godzina 12:00 – AQUA Lublin

PLANOWANA KLASA

Klasa	Przedmioty w zakresie rozszerzonym	Nauczane języki obce	Przedmioty punktowane
1lp	język angielski, biologia, geografia	język angielski, język niemiecki	język polski, język angielski, matematyka, biologia

Dołącz do naszych mistrzów.

Technik szerokopasmowej komunikacji elektronicznej

Interesujesz się telewizją? Chciałbyś w przyszłości pomagać ludziom w ich codziennym życiu? Możesz to zrobić wybierając zawód technika szerokopasmowej komunikacji elektronicznej.

Nauczysz się montować i uruchamiać instalacje telewizji satelitarnej, kablowej i naziemnej. Każdy lubi oglądać telewizję – seriale czy dobry mecz. Dlatego to Ty możesz zaprojektować, wykonać lub naprawić dowolną instalację telewizyjną. Ucząc się na kierunku technik szerokopasmowej komunikacji elektronicznej dowiesz się w jaki sposób przesyła się dane pomiędzy budynkami. Zdobędziesz ponadto umiejętności budowania i eksploatowania szerokopasmowych sieci kablowych opartych na różnych technologiach, w tym najnowszych – światłowodowych.

OPIS ZAWODU

Z każdym mijającym dniem rośnie globalne zapotrzebowanie na przepustowość łączy. Abonenci chcą szybko przesyłać dane, oglądać w wysokiej rozdzielczości filmy na życzenie (VOD), grać w gry w czasie rzeczywistym, uczyć się w domu korzystając
z e-lerningu, a przedsiębiorstwa generują ogromny ruch związany z komunikacją M2M oraz video konferencjami biznesowymi.

W ostatecznym rozrachunku, wszyscy i wszystko musi być połączone ze wszystkim i wszędzie. To właśnie tutaj sieci szerokopasmowe udowadniają swoją wartość.

Technik szerokopasmowej komunikacji elektronicznej to odpowiedź na postulaty firm telekomunikacyjnych i telewizyjnych, którym potrzebni są odpowiednio przygotowani fachowcy, których praca pozwoli na zaspokojenie wyżej wymienionych oczekiwań klientów w zakresie środków komunikacji elektronicznej. Zapotrzebowanie na pracowników do działów IT oraz osób ze znajomością infrastruktury szerokopasmowej, nie tylko istnieje, ale też będzie rosnąć.

Powszechny dostęp do szybkiego Internetu we współczesnym świecie staje się jedną z najważniejszych przewag konkurencyjnych gospodarek i sposobem zapewnienia długofalowego wzrostu gospodarczego. Kluczowy w tym kontekście staje się problem, w jaki sposób taki dostęp zapewnić. A ty możesz przyczynić się do jego rozwiązania wybierając właściwy kierunek kształcenia.

CELE KSZTAŁCENIA W ZAWODZIE

Absolwent szkoły kształcącej w zawodzie technik szerokopasmowej komunikacji elektronicznej powinien być przygotowany do wykonywania następujących zadań zawodowych:

montowania i użytkowania urządzeń wchodzących w skład systemów odbiorczych telewizji satelitarnej, kablowej i naziemnej;
naprawy i konserwacji systemów odbiorczych telewizji satelitarnej, kablowej i naziemnej;
administrowania sieciami wchodzącymi w skład systemów telewizyjnych;
uruchamiania, konfigurowania oraz konserwacji terminali i urządzeń abonenckich;
montowania i eksploatacji szerokopasmowych sieci kablowych, w tym sieci światłowodowych;

KWALIIFIKACJE ZAWODOWE

Po ukończeniu 5-cio letniego technikum uczeń uzyska tytuł technika.

Kwalifikacje uzyskiwane w wyniku kształcenia:

INF.05. Montaż i eksploatacja instalacji wewnątrzbudynkowych telewizji satelitarnej, kablowej i naziemnej
INF.06. Montaż i eksploatacja szerokopasmowych sieci kablowych pozabudynkowych

SYLWETKA ABSOLWENTA

Zadania zawodowe technika szerokopasmowej komunikacji elektronicznej dotyczą szerokiej gamy nowoczesnych i niezwykle szybko zmieniających się urządzeń elektronicznych z grupy systemów telewizji satelitarnej, kablowej i naziemnej oraz wewnątrzbudynkowych i pozabudynkowych sieci szerokopasmowych miedzianych
i światłowodowych.

Absolwent szkoły kształcącej w zawodzie technik szerokopasmowej komunikacji elektronicznej powinien być przygotowany do wykonywania następujących zadań zawodowych:

montowania i uruchamiania instalacji telewizji satelitarnej, kablowej i naziemnej;
utrzymania w ruchu, naprawy i konserwowania instalacji telewizji satelitarnej, kablowej i naziemnej;
montowania i uruchamiania sieci szerokopasmowych miedzianych i światłowodowych;
utrzymania w ruchu, konserwowania i naprawy sieci szerokopasmowych miedzianych i światłowodowych.

Zawód ten wymaga umiejętności z zakresu szeroko rozumianej elektroniki użytkowej, stwarzając absolwentom bardzo duże możliwości zatrudnienia i znalezienia satysfakcjonującej pracy w zawodzie.

UMIEJĘTNOŚCI ZAWODOWE

Do typowych prac technika szerokopasmowej komunikacji elektronicznej należy:

montowanie, przeprowadzanie konserwacji oraz eksploatowanie urządzeń wchodzących w skład systemów odbiorczych telewizji satelitarnej, kablowej i naziemnej oraz szerokopasmowych sieci kablowych z wykorzystaniem narzędzi instalatorskich;
wyznaczanie trasy kabli zgodnie z opracowaną dokumentacją projektową, wykonywanie montażu kabli telewizyjnych koncentrycznych, teleinformatycznych i światłowodowych oraz podłączenia urządzeń transmisyjnych;
sprawdzanie poprawności połączeń i uruchamianie instalacji;
montowanie, konfigurowanie i uruchamianie urządzeń odbiorczych i abonenckich;
instalowanie urządzeń zasilających i zabezpieczających dla mediów transmisyjnych;
administrowanie oraz przeprowadzanie napraw systemów odbiorczych telewizji satelitarnej, kablowej i naziemnej; w tym konfigurowanie sieci zgodnie z dokumentacją techniczną, regulowanie parametrów urządzeń sieciowych
monitorowanie działania sieci przy wykorzystaniu standardowych testów oraz zaawansowanych przyrządów pomiarowych.

RYNEK PRACY

Technik szerokopasmowej komunikacji elektronicznej może pracować:

w firmach obsługujących światłowodowe sieci szkieletowe operatorów telekomunikacyjnych;
w firmach projektujących i budujących światłowodową infrastrukturę telekomunikacyjną i telewizyjną;
w grupach medialno-komunikacyjnych;
u operatorów telekomunikacyjnych oraz telewizji cyfrowej;
w firmach zajmujących się produkcją sprzętu wykorzystywanego przez sieci szerokopasmowe;
w specjalistycznych placówkach handlowych.

Absolwenci tego kierunku mogą także prowadzić własną działalność w zakresie usług/produkcji dla przemysłu lub klientów indywidualnych.

KONTYNUACJA NAUKI

Uczniowie kierunku technik szerokopasmowej komunikacji elektronicznej z powodzeniem kontynuują naukę na uczelniach wyższych. Uczęszczając do technikum oprócz solidnego wykształcenia zawodowego, absolwent naszej szkoły uzyskuje również wszechstronne wykształcenie z przedmiotów ogólnokształcących, umożliwiające dalsze kontynuowanie nauki na technicznych uczelniach wyższych.